Готовый комплекс из 8-ми часовых тренировок, который поможет поддержать форму вашего спортсмена!
Оставьте контактные данные
Чтобы оставить заявку
Оставьте контактные данные
Чтобы оставить заявку
Оставьте контактные данные
Чтобы оставить заявку
Оставьте контактные данные
Чтобы оставить заявку
Оставьте контактные данные
Чтобы оставить заявку
Для спортсменов каких направлений подойдет наш комплекс?
• Акробатика
• Спортивная гимнастика
• Воздушная гимнастика
• Poledance
+ любые направления в спорте, где важна ОФП
• Спортивная гимнастика
• Воздушная гимнастика
• Poledance
+ любые направления в спорте, где важна ОФП
Программа тренировок в комплексе.
Каждая тренировка в программе- уникальна. Включает разные методы и упражнения.
Тренировка № 1
Тренер:
Радионова Наталья
Радионова Наталья
- Разминка
- Круговая тренировка с динамическими упражнениям. 3 круга по 6 минут
- Общая растяжка
Тренировка № 2
Тренер: Галанов Владилен
- Разминка
- Круговая тренировка с статическими упражнениями
- Общие комплексы по растяжке ног
Тренировка № 3
Тренер: Радионова Наталья
- Разминка
- Растяжка на продольный и поперечный шпагаты
- ОФП на укрепление мышц
Тренировка № 4
Тренер: Галанов Владилен
- Разминка
- Круговая тренировка на верхнюю часть тела
- Растяжка плечи+ спина
Тренировка № 5
Тренер: Радионова Наталья
- Разминка
- Основы эквилибра
- Комплексы растяжки колени+ стопы
Тренировка № 6
Тренер: Галанов Владилен
- Разминка
- Круговая тренировка на нижнюю часть тела
- Растяжка продольные+ поперечные шпагаты
Тренировка № 7
Тренер: Радионова Наталья
- Разминка
- ОФП
- Растяжка спины+ плечи
Тренировка № 8
Тренер: Галанов Владилен
- Разминка
- Основы эквилибра
- СФП для эквилибра
Создатели нашего комплекса:
Радионова Наталья
• Воздушная гимнастка
• Участник циркового коллектива «Ровесник» (под управлением Логвиновой Е. Г)
• Победитель российских и международных цирковых фестивалей
• Действующая артистка оригинального жанра (каучук, эквилибр, воздушная гимнастика)
• Автор собственный программы по цирковой растяжке
• 5 лет тренерской работы с детьми
• Педагогическое образование: НГУ им.П.Ф.Лесгафта
• Участник циркового коллектива «Ровесник» (под управлением Логвиновой Е. Г)
• Победитель российских и международных цирковых фестивалей
• Действующая артистка оригинального жанра (каучук, эквилибр, воздушная гимнастика)
• Автор собственный программы по цирковой растяжке
• 5 лет тренерской работы с детьми
• Педагогическое образование: НГУ им.П.Ф.Лесгафта
Галанов Владилен
• Мастер спорта по спортивной акробатике
• Многократный победитель чемпионатов по спортивной акробатике (Санкт-Петербург и СЗФО)
• Действующий спортсмен и действующий артист цирковых жанров
• Выпускник Государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта
• Призер открытых российских чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу
• Тренерский стаж: 7 лет
• Многократный победитель чемпионатов по спортивной акробатике (Санкт-Петербург и СЗФО)
• Действующий спортсмен и действующий артист цирковых жанров
• Выпускник Государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта
• Призер открытых российских чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу
• Тренерский стаж: 7 лет
В чем преимущества готового комплекса?
• Все тренировки создавались с учетом нагрузки для спортсменов
• Тренировки отправляются как только вы оформляете подписку, и остаются в вашем пользовании навсегда!
• Вы можете тренироваться по ним в любое время!
• Тренировки отправляются как только вы оформляете подписку, и остаются в вашем пользовании навсегда!
• Вы можете тренироваться по ним в любое время!
Click to order
Total:
Отзывы
Что родители думают о наших педагогах и тренировках?
Фокеева Елена
Наталья очень нравится дочке и что самое важное от занятий спортом впервые и результат есть в виде осанки и шпагата и не приходится палкой загонять на занятия. Это очень здорово! Спасибо ей за это большое!
Марина Громыко
Наталья Владимировна, замечательный тренер, профессионал своего дела. На всех соревнованиях всегда весь пьедестал почета наш. Очень добрый, чуткий, внимательный человек. Самое главное, дети ее очень любят.
Алла Холодняк
Моя дочь (7 лет) уже не первый год очень увлечена воздушной гимнастикой и всё благодаря нашему тренеру Радионовой Наталье Владимировне.
Спасибо Вам за профессионализм и чуткость, внимание к каждому ученику и рекомендации для роста, поддержание дисциплины на каждой тренировке!
Спасибо Вам за профессионализм и чуткость, внимание к каждому ученику и рекомендации для роста, поддержание дисциплины на каждой тренировке!
Полина Петроченко
Наталья Владимировна, чуткий, заботливый и внимательный тренер. Я вижу как мой ребёнок всего за полгода занятий достиг хороших результатов. Обожает тренировки и своего тренера. На карантине нам очень не хватает занятий!
Остались вопросы? Оставьте свои контакты и мы перезвоним Вам.
